এক কাপ বাগানের সালাদে কত ক্যালোরি আছে?
গার্ডেন সালাদ শব্দটির জন্য প্রিয় পছন্দ হল 1 কাপ লেটুস সালাদ সহ বিভিন্ন ধরনের শাকসবজি যাতে প্রায় 11 ক্যালোরি রয়েছে।
সুচিপত্র
- ড্রেসিং ছাড়া অলিভ গার্ডেন সালাদে কত ক্যালোরি থাকে?
- অলিভ গার্ডেন ড্রেসিং কত ক্যালোরি আছে?
- একটি টমেটো কত ক্যালোরি আছে?
- 2 কাপ টসড সালাদে কত ক্যালোরি?
- অলিভ গার্ডেনে সবচেয়ে কম ক্যালোরির স্যুপ কী?
- আপনি কিভাবে অলিভ গার্ডেনে সীমাহীন ব্রেডস্টিক পাবেন?
- ওজন কমাতে আমার কোন খাবার বাদ দেওয়া উচিত?
- কোন খাবার এড়িয়ে যাওয়া ভাল?
- ভারী লাঞ্চ বা ডিনার খাওয়া ভাল?
- অলিভ গার্ডেনে ব্রেডস্টিক কি ভেগান?
- ভেগানরা কি হুমাস খেতে পারে?
- আপনার কখন ব্রেডস্টিক খাওয়া উচিত?
- ইতালীয়রা কি রুটির কাঠি খায়?
- একটি রসুনের ব্রেডস্টিকে কত ক্যালোরি থাকে?
- 1টি রসুনের ব্রেডস্টিকে কত ক্যালোরি আছে?
- একটি চিজি রুটির কাঠিতে কত ক্যালোরি আছে?
- পিৎজা হাট থেকে 5টি ব্রেডস্টিকে কত ক্যালোরি আছে?
- কোন টাকো বেল ব্রেকফাস্ট প্রতি পরিবেশন সবচেয়ে ক্যালোরি আছে?
- অলিভ গার্ডেন লাসাগনায় কত ক্যালোরি আছে?
- অলিভ গার্ডেন সালাদের একটি বাটিতে কত ক্যালোরি আছে?
- অলিভ গার্ডেনে কত ক্যালোরি বাড়িতে সালাদ নিতে?
- অলিভ গার্ডেন ইতালীয় ড্রেসিং এর 2 টেবিল চামচে কত ক্যালোরি আছে?
- এক কাপ রোমা টমেটোতে কত ক্যালোরি আছে?
- একটি শসা কত ক্যালোরি আছে?
- একটি বাড়িতে তৈরি টস সালাদে কত ক্যালোরি আছে?
- অলিভ গার্ডেন ব্রেডস্টিকস কি সত্যিই সীমাহীন?
- আপনি কতগুলি অলিভ গার্ডেন ব্রেডস্টিক খেতে পারেন?
ড্রেসিং ছাড়া অলিভ গার্ডেন সালাদে কত ক্যালোরি থাকে?
ড্রেসিং ছাড়া অলিভ গার্ডেন হাউস সালাদ অলিভ গার্ডেন থেকে ড্রেসিং ছাড়াই একটি হাউস সালাদে 70 ক্যালোরি রয়েছে৷
অলিভ গার্ডেন ড্রেসিং কত ক্যালোরি আছে?
অলিভ গার্ডেন ইতালিয়ান সালাদ ড্রেসিং এর 2 টেবিল চামচ (30 মিলি) 80 ক্যালোরি আছে। * দৈনিক মূল্যের % (DV) আপনাকে বলে যে খাবার পরিবেশনের একটি পুষ্টি দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রাখে। সাধারণ পুষ্টির পরামর্শের জন্য প্রতিদিন 2,000 ক্যালোরি ব্যবহার করা হয়।
একটি টমেটো কত ক্যালোরি আছে?
এছাড়াও, টমেটোতে ক্যালোরি খুব কম; একটি গড় আকারের টমেটো মাত্র 22 ক্যালোরি এবং একটি বড় একটি 33 ক্যালোরি। টমেটোকে একটি ক্ষুধা-দমনকারী উচ্চ-ভলিউম খাবার হিসাবেও বিবেচনা করা হয়, যার অর্থ তাদের উচ্চ পরিমাণে জল, বায়ু এবং ফাইবার রয়েছে।
আরো দেখুন Abigail একটি সুন্দর নাম?
2 কাপ টসড সালাদে কত ক্যালোরি?
হরেক রকম সবজি সহ 2 কাপ লেটুস সালাদে 22 ক্যালোরি রয়েছে। * দৈনিক মূল্যের % (DV) আপনাকে বলে যে খাবার পরিবেশনের একটি পুষ্টি দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রাখে।
অলিভ গার্ডেনে সবচেয়ে কম ক্যালোরির স্যুপ কী?
অলিভ গার্ডেন তার স্যুপ এবং সালাদের জন্য পরিচিত, তাই এখানে একটি সংস্করণ রয়েছে যা আপনার খাবারের পুষ্টি বাড়ায়। আপনি যখন মেনুতে সর্বনিম্ন-ক্যালোরির (110 প্রতি পরিবেশন) স্যুপ মিনেস্ট্রোন স্যুপ দিয়ে শুরু করেন, তখন আপনি পূরণ করতে পারেন এবং একটি ছোট খাবার খেতে পারেন।
আপনি কিভাবে অলিভ গার্ডেনে সীমাহীন ব্রেডস্টিক পাবেন?
আপনি যখন প্রথম বসবেন, আপনার সার্ভার ব্রেডস্টিকগুলির একটি ঝুড়ি নিয়ে আসবে - সাধারণত আপনার দলের প্রতিটি সদস্যের জন্য একটি প্লাস ওয়ান। আপনি যদি কোনও খাবারের অর্ডার না দেন, তবে আপনি এটিই পাবেন। আপনি যদি একটি এন্ট্রি অর্ডার করেন, তবে সীমাহীন ব্রেডস্টিকগুলি আপনার খাবারে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
ওজন কমাতে আমার কোন খাবার বাদ দেওয়া উচিত?
প্রাতঃরাশ এবং অন্যান্য খাবার এড়িয়ে যাওয়া একটি আচরণ যা ওজনের ফলাফল এবং খাদ্যের গুণমানকে প্রভাবিত করার কারণ হিসাবে অধ্যয়ন করা হয়। প্রাতঃরাশ না করা মোট দৈনিক ক্যালোরির পরিমাণ হ্রাস করে এমন প্রমাণের উপর ভিত্তি করে, কিছু ওজন-হ্রাসের সুপারিশগুলির মধ্যে একটি কৌশল হিসাবে প্রাতঃরাশ বাদ দেওয়া (অর্থাৎ মধ্যবর্তী উপবাস) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
কোন খাবার এড়িয়ে যাওয়া ভাল?
কিছু সময়-সীমাবদ্ধ খাওয়া বা বিরতিহীন উপবাস অনুসরণ করার সময় প্রাতঃরাশ মানুষের জন্য এড়িয়ে যাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ বিকল্প হয়ে উঠেছে। লোকেরা এটিকে সবচেয়ে সহজ বলে মনে করে কারণ সাধারণত, এটি সাধারণত তাড়াহুড়ার সময়ে নেওয়া খাবার, যখন আপনি সকালে দরজার বাইরে যান।
ভারী লাঞ্চ বা ডিনার খাওয়া ভাল?
যাইহোক, গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি ছোট ডিনার এবং বড় লাঞ্চ আপনাকে সেই ওজন বদলাতে সাহায্য করার চাবিকাঠি হতে পারে। আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশন-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, আপনার যদি সত্যিই স্বাস্থ্যকর ডায়েট থাকে তবে সন্ধ্যায় আপনার সবচেয়ে বড় খাবার খাওয়া সেরা বিকল্প নয়।
অলিভ গার্ডেনে ব্রেডস্টিক কি ভেগান?
অলিভ গার্ডেনে, এটি পাইপিং-গরম ব্রেডস্টিক সম্পর্কে। এই তুলতুলে, রসুন-শীর্ষ ক্ষুধার্তগুলি নিরামিষ-কোন পরিবর্তনের প্রয়োজন নেই। মেরিনার ডিপিং সসও পশু-মুক্ত।
আরো দেখুন স্পিকার নকার্জ কোথায় বেড়ে ওঠেন?ভেগানরা কি হুমাস খেতে পারে?
তাহলে, কি হুমুস ভেগান? হ্যাঁ, এটা প্রায়, সবসময় vegans জন্য উপযুক্ত. Hummus একটি নিরামিষ প্রধান যা আপনাকে আপনার খাদ্যে কিছু বহুমুখিতা থাকতে দেয়। এটি নিরামিষাশীদের মধ্যে একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় খাবার তাই আপনি নিজের কাছে একটি নতুন প্রিয় খুঁজে পেতে পারেন।
আপনার কখন ব্রেডস্টিক খাওয়া উচিত?
যেমনটি আমরা উপরের অনুচ্ছেদে উল্লেখ করেছি, তারা স্যুপ, সালাদ এবং পাস্তার মতো খাবার এবং খাবারের সাথে সত্যিই ভাল জুড়ি দেয়, যা তাদের আদর্শ ক্ষুধার্ত করে তোলে! প্রকৃতপক্ষে, অনেক রেস্তোরাঁ তাজা-বেকড রুটির স্টিকগুলিকে ক্ষুধার্ত হিসাবে পরিবেশন করে, এবং শুধুমাত্র স্যুপ ইত্যাদির সাথে নয় বরং বিভিন্ন ধরণের স্প্রেড, পেট বা মাখনের সাথেও।
ইতালীয়রা কি রুটির কাঠি খায়?
রুটির লম্বা কুঁচকে যাওয়া কাঠিগুলো গ্রিসনি বা ইতালীয় ব্রেডস্টিক নামে পরিচিত। এই খাস্তা স্টিকগুলি নিখুঁত ক্ষুধা, জলখাবার তৈরি করে বা স্যুপের বাটি বা স্টু দিয়ে পরিবেশন করে। ইউটিউবে আমাকে অনুসরণ করুন!
একটি রসুনের ব্রেডস্টিকে কত ক্যালোরি থাকে?
গ্রেট ভ্যালু গার্লিক ব্রেডস্টিকের 1টি ব্রেডস্টিকে (50 গ্রাম) 150 ক্যালোরি রয়েছে। * দৈনিক মূল্যের % (DV) আপনাকে বলে যে খাবার পরিবেশনের একটি পুষ্টি দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রাখে।
1টি রসুনের ব্রেডস্টিকে কত ক্যালোরি আছে?
আসল রসুন এবং পার্সলে দিয়ে তৈরি। প্রতি 1 ব্রেডস্টিক: 150 ক্যালোরি; 1 গ্রাম চর্বি চর্বি; 290 মিলিগ্রাম সোডিয়াম (13% DV); 2 গ্রাম মোট চিনি।
একটি চিজি রুটির কাঠিতে কত ক্যালোরি আছে?
রুটি স্টিক, নরম, রসুন এবং পারমেসান পনির দিয়ে প্রস্তুত, পিৎজা হাট ব্রেডস্টিক্সে (1টি ছোট স্টিক বা স্লাইস) 20 গ্রাম মোট কার্বোহাইড্রেট, 19.2 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট, 6.8 গ্রাম ফ্যাট, 4 গ্রাম প্রোটিন এবং 158 ক্যালোরি রয়েছে।
পিৎজা হাট থেকে 5টি ব্রেডস্টিকে কত ক্যালোরি আছে?
পিৎজা হাট ব্রেডস্টিক্স (প্রতিটি) ক্যালোরি পিজ্জা হাট থেকে একটি ব্রেডস্টিকে (প্রতিটি) 140 ক্যালোরি রয়েছে।
কোন টাকো বেল ব্রেকফাস্ট প্রতি পরিবেশন সবচেয়ে ক্যালোরি আছে?
সসেজের সাথে ব্রেকফাস্ট ক্রাঞ্চওয়্যাপ, 700 ক্যালোরি সর্বোচ্চ-ক্যালোরি প্রাতঃরাশের ক্রাঞ্চওয়্যাপ হল সসেজ সংস্করণ, যাতে রয়েছে ডিম, সসেজ ক্রাম্বল, হ্যাশব্রাউন, চেডার চিজ, নাচো চিজ সস এবং ক্রিমি জালাপেনো সস একটি নরম ময়দার সাথে মিশ্রিত।
অলিভ গার্ডেন লাসাগনায় কত ক্যালোরি আছে?
অলিভ গার্ডেন লাসাগ্না ক্লাসিকো ক্যালোরি অলিভ গার্ডেন থেকে একটি লাসাগনা ক্লাসিকোতে 930 ক্যালোরি রয়েছে।
আরো দেখুন আকস্মিক জন্য আরেকটি শব্দ কি?অলিভ গার্ডেন সালাদের একটি বাটিতে কত ক্যালোরি আছে?
ড্রেসিং সহ অলিভ গার্ডেন গার্ডেন-ফ্রেশ সালাদ-এর 1টি পরিবেশনে 150 ক্যালোরি রয়েছে। * দৈনিক মূল্যের % (DV) আপনাকে বলে যে খাবার পরিবেশনের একটি পুষ্টি দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রাখে।
অলিভ গার্ডেনে কত ক্যালোরি বাড়িতে সালাদ নিতে?
ড্রেসিং ক্যালোরি সহ অলিভ গার্ডেন হাউস সালাদ অলিভ গার্ডেন থেকে ড্রেসিং সহ একটি হাউস সালাদে 150 ক্যালোরি রয়েছে। এই ক্যালোরিগুলির বেশিরভাগই চর্বি (58%) এবং কার্বোহাইড্রেট (34%) থেকে আসে।
অলিভ গার্ডেন ইতালীয় ড্রেসিং এর 2 টেবিল চামচে কত ক্যালোরি আছে?
অলিভ গার্ডেন ইতালিয়ান সালাদ ড্রেসিং এর 2 টেবিল চামচ (30 মিলি) 80 ক্যালোরি আছে। * দৈনিক মূল্যের % (DV) আপনাকে বলে যে খাবার পরিবেশনের একটি পুষ্টি দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রাখে।
এক কাপ রোমা টমেটোতে কত ক্যালোরি আছে?
টমেটো কাঁচা (চেরি, আঙ্গুর, রোমা সহ) (1 কাপ) 7 গ্রাম মোট কার্বোহাইড্রেট, 4.6 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট, 0.4 গ্রাম ফ্যাট, 1.6 গ্রাম প্রোটিন এবং 32 ক্যালোরি রয়েছে।
একটি শসা কত ক্যালোরি আছে?
শসার পুষ্টিগত উপকারিতা একটি মাঝারি খোসা ছাড়ানো, কাঁচা শসাতে নিম্নলিখিত রয়েছে: ক্যালোরি: 30. মোট চর্বি: 0 গ্রাম। কার্বোহাইড্রেট: 6 গ্রাম।
একটি বাড়িতে তৈরি টস সালাদে কত ক্যালোরি আছে?
অন্য কথায়, স্বাস্থ্যকর উপাদান সহ একটি বেসিক, প্রধান খাবারের টস করা সালাদ প্রায় 235 সালাদ ক্যালোরি যোগ করে। ইতালীয় সালাদ ড্রেসিং এর কয়েক টেবিল চামচ আরও 30 বা তার বেশি যোগ করে, কিন্তু একটি ক্রিমি সিজার 150 টিরও বেশি অতিরিক্ত ক্যালোরির উপর ঝরতে পারে।
অলিভ গার্ডেন ব্রেডস্টিকস কি সত্যিই সীমাহীন?
আপনি যখন প্রথম বসবেন, আপনার সার্ভার ব্রেডস্টিকগুলির একটি ঝুড়ি নিয়ে আসবে – সাধারণত আপনার দলের প্রতিটি সদস্যের জন্য একটি প্লাস ওয়ান। আপনি যদি কোনও খাবারের অর্ডার না দেন, তবে আপনি এটিই পাবেন। আপনি যদি একটি এন্ট্রি অর্ডার করেন, তবে সীমাহীন ব্রেডস্টিকগুলি আপনার খাবারে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
আপনি কতগুলি অলিভ গার্ডেন ব্রেডস্টিক খেতে পারেন?
সাধারণত, একটি সার্ভার প্রতি ব্যক্তি একটি লাঠি এবং প্রথম ঝুড়ির জন্য একটি অতিরিক্ত আনতে অনুমিত হয়। এর পরে, অঙ্গুষ্ঠের নিয়ম হল প্রতি ব্যক্তি একটি ব্রেডস্টিক।