জ্যারেড কেন জেল সাবওয়েতে গেলেন?
ফোগল শিশু পর্নোগ্রাফি দখল বা বিতরণ এবং একটি নাবালকের সাথে বাণিজ্যিক যৌন সম্পর্ক স্থাপনের জন্য রাষ্ট্রীয় লাইন জুড়ে ভ্রমণ করার জন্য দোষী সাব্যস্ত করেছেন। তিনি কলোরাডোর একটি কারাগারে 15 বছরের সাজা ভোগ করছেন।
সুচিপত্র
- সাবওয়ের মুখপাত্র কি এখনও জেলে আছেন?
- জ্যারেড ফোগল এখন কোথায়?
- কিভাবে সাবওয়ে থেকে জ্যারেড ওজন হারান?
- রোচেল হারম্যান ওয়ালরন্ড কে?
- জ্যারেড ফোগল ওজন কমাতে কতক্ষণ সময় নিয়েছে?
- জ্যারেড কি ওজন কমিয়ে রেখেছে?
- জ্যারেড কি ধরনের সাবওয়ে স্যান্ডউইচ খেয়েছিল?
- জ্যারেড ফোগল প্রতিবেদককে কী বললেন?
- জ্যারেড ফোগল রেডিওতে কী বলেছিলেন?
- Jared Fogle কে রেকর্ড করেন?
- স্বাস্থ্যকর সাবওয়ে কি?
- ওজন কমানোর আগে জ্যারেড ফোগলের ওজন কত ছিল?
- সাবওয়ে থেকে ফুটলং খাওয়া কি ঠিক হবে?
- সাবওয়েতে স্বাস্থ্যকর রুটি কি?
- Jared Fogle এখনও বিবাহিত?
- সাবওয়ে কি ম্যাকডোনাল্ডসের চেয়ে খারাপ?
- সাবওয়েতে মুরগি কি আসল?
- সাবওয়ের রুটি কি আসল?
- সাবওয়ে থেকে স্টেক এবং পনির কি স্বাস্থ্যকর?
- পানেরা কি আসলেই সুস্থ?
- আপনি কত ফুটলং খেতে পারেন?
সাবওয়ের মুখপাত্র কি এখনও জেলে আছেন?
তিনি কলোরাডোর একটি কারাগারে 15 বছরের সাজা ভোগ করছেন। ফেডারেল ব্যুরো অফ প্রিজনস অনলাইন রেকর্ড অনুসারে তার মুক্তির তারিখ 24 মার্চ, 2029।
জ্যারেড ফোগল এখন কোথায়?
তিনি বর্তমানে কলোরাডোর এঙ্গেলউডের ফেডারেল কারেকশনাল ইনস্টিটিউশনে 15 বছরেরও বেশি সময় কাজ করছেন। পোস্টে তার চিঠিটি প্রথমবার কারাগারের পিছনে তার রুটিন সম্পর্কে কথা বলে চিহ্নিত করে। ফোগল আউটলেটকে বলেছিলেন যে তিনি দ্য শশাঙ্ক রিডেম্পশন সিনেমার একটি লাইন থেকে অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন।
কিভাবে সাবওয়ে থেকে জ্যারেড ওজন হারান?
সাবওয়ে ডায়েট:: সাবওয়ে ডায়েট হল একটি ওজন কমানোর পরিকল্পনা যা 2004 সালে জ্যারেড ফোগল দ্বারা জনপ্রিয় হয়েছিল, যিনি দাবি করেছেন যে তিনি সাবওয়ে চেইন থেকে স্যান্ডউইচ খেয়ে এক বছরে 245 পাউন্ডের বেশি ওজন হারিয়েছেন।
আরো দেখুন তুষারকণা কি সত্যিই এরকম দেখায়?
রোচেল হারম্যান ওয়ালরন্ড কে?
রোচেল হারম্যান-ওয়ালরন্ড ফ্লোরিডার একজন প্রাক্তন সাংবাদিক। প্রায় 10 বছর আগে সাবওয়ে ডায়েটে তার নাটকীয় ওজন হ্রাসের পরে তিনি জ্যারেড ফোগলের সাথে পরিচিত হন - তারপর একজন জনপ্রিয় পিচম্যান। তথাকথিত সাবওয়ে গাই নিয়মিতভাবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন সম্পর্কিত ইভেন্ট এবং প্রচারের জন্য ভ্রমণ করত।
জ্যারেড ফোগল ওজন কমাতে কতক্ষণ সময় নিয়েছে?
11 মাসের মধ্যে, তিনি 245 পাউন্ড হ্রাস করেছিলেন - তার শরীরের ওজন অর্ধেকেরও বেশি। মানুষ লক্ষ্য করেছে। ফোগলের আস্তানায় বসবাসকারী একজন বন্ধু তার সম্পর্কে একটি লেখা লিখেছিলেন যা 1999 সালের এপ্রিলে ছাত্র সংবাদপত্রের প্রথম পাতায় অবতরণ করেছিল, ফোগল তার স্মৃতিচারণে বলেছিলেন।
জ্যারেড কি ওজন কমিয়ে রেখেছে?
জ্যারেড ফোগল, ওরফে সাবওয়ে লোক, অনেক ডায়েটার যা স্বপ্ন দেখেন তা করেছেন। তিনি এক বছরে 245 পাউন্ড হারিয়েছেন এবং ওজন কমিয়ে রেখেছেন। সাবওয়ে ডায়েটের আগে এবং পরে জ্যারেডের দিকে একবার ফিরে দেখুন।
জ্যারেড কি ধরনের সাবওয়ে স্যান্ডউইচ খেয়েছিল?
সাবওয়ে ডায়েট ছিল তার নিজস্ব ধারণা — দুপুরের খাবারের জন্য একটি 6-ইঞ্চি টার্কি সাব এবং রাতের খাবারের জন্য একটি পূর্ণ-দৈর্ঘ্যের ভেজি সাব, উভয় খাবারই এক ব্যাগ বেকড চিপস এবং একটি ডায়েট সোডা সহ। বড় জিনিস ছিল কোন মায়ো, কোন তেল, কোন পনির, তিনি বলেন. আমি 11 মাস ধরে এটি করেছি।
জ্যারেড ফোগল প্রতিবেদককে কী বললেন?
সাবওয়ের জ্যারেড ফোগল একজন সাংবাদিককে বলেছেন 'মিডল স্কুলের মেয়েরা ক্যামেরার বাইরে হট': রিপোর্ট। ফ্লোরিডার প্রাক্তন টিভি সাংবাদিকের সাথে ব্যক্তিগত কথোপকথন যদি বিশ্বাস করা যায় তবে সাবওয়ে গাইটির অপ্রাপ্তবয়স্ক মেয়েদের জন্য ক্ষুধা ছিল বলে জানা গেছে।
জ্যারেড ফোগল রেডিওতে কী বলেছিলেন?
অডিও রেকর্ডিংয়ে, ডক্টর ফিলে প্রথমবার জনসমক্ষে শোনা যাচ্ছে, ফোগল শিশুদের প্রতি তার যৌন আগ্রহ নিয়ে আলোচনা করেছেন। সিবিএস নিউজ স্বাধীনভাবে এফবিআইয়ের সাথে রেকর্ডিংগুলি যাচাই করেছে। ফোগল গোপনে একজন মহিলার দ্বারা রেকর্ড করা হয়েছিল যিনি তার সাথে বন্ধুত্ব করেছিলেন এবং তারপরে একজন এফবিআই তথ্যদাতা হয়েছিলেন।
আরো দেখুন কোন এলাকার কোড 861?
Jared Fogle কে রেকর্ড করেন?
রোচেল হারম্যান-ওয়ালরন্ড, 47, একটি তার পরেছিলেন এবং ফোগলের সাথে তার বিরক্তিকর আচরণ সম্পর্কে গোপনে কথোপকথন রেকর্ড করেছিলেন, এবিসি নিউজ জানিয়েছে।
স্বাস্থ্যকর সাবওয়ে কি?
ভেজি ডিলাইট হল তাদের সবার মধ্যে স্বাস্থ্যকর সাবওয়ে স্যান্ডউইচ। মাংস ছাড়াই, এক টন সবজি দিয়ে এটি লোড করা ছাড়া আপনার কোন বিকল্প নেই। মাত্র 230 ক্যালোরিতে (পনির ছাড়া), এই স্যান্ডউইচটি একটি চুরি।
ওজন কমানোর আগে জ্যারেড ফোগলের ওজন কত ছিল?
ফোগল যখন ইন্ডিয়ানা বিশ্ববিদ্যালয়ে ছিলেন, তখন তার ওজন ছিল 420-255 পাউন্ড। ফোগল, তখন বিশ বছর বয়সী, ক্যাম্পাস জুড়ে হাঁটতে পারেনি এবং বাইক চালানোর সময় আরও সাবওয়ে স্যান্ডউইচ খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। 11 মাসেরও কম সময়ে, তিনি 245 পাউন্ড হারিয়েছেন - তার শরীরের ওজন অর্ধেকেরও বেশি।
সাবওয়ে থেকে ফুটলং খাওয়া কি ঠিক হবে?
আপনার উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। সাবওয়ে কিছু স্বাস্থ্যকর বিকল্প অফার করে, কিন্তু তাদের অনেক দীর্ঘ সাবওয়েতে সোডিয়াম যথেষ্ট বেশি, পুষ্টিবিদ সারাহ গারোন, এনডিটিআর ব্যাখ্যা করেন।
সাবওয়েতে স্বাস্থ্যকর রুটি কি?
স্বাস্থ্যকর পাতাল রেল রুটি কি? সাবওয়ে বিভিন্ন ধরণের রুটি অফার করে, তবে 9-গ্রেইন গমের রুটি এবং 9-গ্রেইন হানি ওট সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর। জালাপেনো চিজ এবং ফ্ল্যাটব্রেডের মতো অন্যান্য ধরণের তুলনায় এই দুটিতে কম ক্যালোরি রয়েছে।
Jared Fogle এখনও বিবাহিত?
McLaughlin এবং Fogle 2010 সালে বিয়ে করে এবং তাদের একসাথে দুটি সন্তান ছিল, এখন 3 এবং 5 বছর বয়সী। ফোগল অভিযোগের জন্য দোষী সাব্যস্ত করার পরে তিনি গত বছর বিবাহবিচ্ছেদের জন্য আবেদন করেছিলেন এবং এখন তার সন্তানদের একমাত্র হেফাজত রয়েছে। ম্যাকলাফলিন সিবিএসকে বলেছেন যে তার স্বামীর দুটি জীবন রয়েছে।
সাবওয়ে কি ম্যাকডোনাল্ডসের চেয়ে খারাপ?
সামগ্রিক খাবারের দিকে তাকালে, প্রোটিন এবং চিনির পরিপ্রেক্ষিতে সাবওয়ে খাবারটি ম্যাকডোনাল্ডের তুলনায় কিছুটা স্বাস্থ্যকর ছিল এবং আরও শাকসবজি সরবরাহ করেছিল, তবে এতে সোডিয়াম বেশি ছিল। মনে রাখবেন উভয় খাবার একই মোট সংখ্যক ক্যালোরি অবদান রাখে তবে তার উপরে, এটি ছিল প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি।
আরো দেখুন আমি কিভাবে MyStalk ব্যবহার করব?সাবওয়েতে মুরগি কি আসল?
আমরা শুধুমাত্র চিকেন ব্যবহার করি - যোগ করা মেরিনেড, মশলা এবং মশলা সহ। আমাদের গ্রাহকদের জন্য উচ্চ মানের খাবার উৎপাদন করা আমাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার। আমাদের মুরগি সবসময় 100% আসল মুরগির মাংস।
সাবওয়ের রুটি কি আসল?
সাবওয়ের রুটি অবশ্যই রুটি, কোম্পানি একটি বিবৃতিতে বলেছে। আমরা তিন দশকেরও বেশি সময় ধরে আমাদের রেস্তোরাঁয় তাজা রুটি বেক করে আসছি এবং আমাদের অতিথিরা প্রতিদিন রুটির উপর তৈরি স্যান্ডউইচের জন্য ফিরে আসেন যেটির স্বাদ যতটা ভালো গন্ধ হয়।
সাবওয়ে থেকে স্টেক এবং পনির কি স্বাস্থ্যকর?
স্টেক এবং পনির সাবটিতে 10 গ্রাম মোট ফ্যাট রয়েছে, যার 4.5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট আকারে রয়েছে। এতে 50 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল এবং ট্রান্স ফ্যাট নেই। মায়ো ক্লিনিক অনুসারে, স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত খাবারগুলি আপনাকে স্থূলতা, হৃদরোগ এবং অন্যান্য সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের অবস্থার ঝুঁকিতে ফেলে।
পানেরা কি আসলেই সুস্থ?
ব্যাপারটা হল, রুটির বাটি বাদ দিয়ে পানেরার সব কিছুই অন্তত স্বাস্থ্যকর মনে হয়। কিন্তু আসলে, তাদের আপাতদৃষ্টিতে পুষ্টিকর বিকল্পগুলির একটি গুচ্ছ, যেমন তাদের সালাদ, স্যুপ এবং স্যান্ডউইচ, প্রচুর সোডিয়াম এবং ক্যালোরিতে প্যাক করে, যার অর্থ তারা আপনার জন্য ততটা ভাল নয় যতটা আপনি ভেবেছিলেন।
আপনি কত ফুটলং খেতে পারেন?
যেকোন উপযুক্ত সাব একজন প্রাপ্তবয়স্কের মাত্র 9″ খেতে সক্ষম হওয়া উচিত। আপনি যদি পূর্ণ বোধ না করে পুরো 12″ নামিয়ে ফেলতে পারেন তবে আপনার হয় একধরনের সুপার হিউম্যান পেট আছে, অথবা আপনি যে সাব খাচ্ছেন তাতে কিছুই নেই!