জিলিয়ানের অংশীদার কে?
সে বলল হ্যাঁ! জিলিয়ান মাইকেলস তাদের রোমান্টিক বাগদানের পরে সঙ্গী ডিশানা মেরি মিনুটোকে সাহায্য করতে পারেনি।
সুচিপত্র
- জিলিয়ান মাইকেলসের কি বাচ্চা হয়েছে?
- একটি জিলিয়ান কত?
- জিলিয়ান মাইকেলস কি কখনো বিয়ে করেছিলেন?
- জিলিয়ান মাইকেলস কি ভেগান?
- জিলিয়ান মাইকেলস একদিনে কী খায়?
- জিলিয়ান এবং হেইডির কী হয়েছিল?
- জিলিয়ান মাইকেলস পুত্র দত্তক?
- জিলিয়ান মাইকেলস ওয়ার্কআউট কি কাজ করে?
- জিলিয়ান মাইকেলস কঠিনতম ওয়ার্কআউট কি?
- নেটফ্লিক্সে কি জিলিয়ান মাইকেলস আছে?
- জিলিয়ান মাইকেলস কি মাংস খায়?
- জিলিয়ান মাইকেলসের ওজন কত লম্বা এবং কত?
- জিলিয়ান মাইকেলস কত ক্যালোরি খায়?
- জিলিয়ান মাইকেলস কি দুগ্ধ খায়?
- জিলিয়ান মাইকেলস কীভাবে বিখ্যাত হয়েছিলেন?
- জিলিয়ান মাইকেলস কি একজন মা?
জিলিয়ান মাইকেলসের কি বাচ্চা হয়েছে?
ব্যক্তিগত জীবন. মাইকেলসের তার প্রাক্তন বাগদত্তা হেইডি রোডসের সাথে দুটি সন্তান রয়েছে। মাইকেলস তাদের তৎকালীন দুই বছরের মেয়ে (লুকেনসিয়া মাইকেলস রোডস) হাইতি থেকে 2012 সালের মে মাসে দত্তক নিয়েছিলেন এবং রোডস একই মাসে একটি পুত্র (ফিনিক্স মাইকেলস রোডস) জন্ম দেন।
একটি জিলিয়ান কত?
আমাদের কাছে বর্তমানে তিনটি সাবস্ক্রিপশন বিকল্প রয়েছে: একটি মাসিক সদস্যতা $14.99 এবং প্রতি মাসে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়। একটি ত্রৈমাসিক সদস্যতা হল $34.99 এবং প্রতি 3 মাসে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়৷ একটি বার্ষিক সদস্যতা হল $119.99 - প্রতি বছর স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়।
জিলিয়ান মাইকেলস কি কখনো বিয়ে করেছিলেন?
জিলিয়ান মাইকেলস বাগদত্তা ডিশানা মারি মিনুটোর সাথে বাগদান করেছেন: 'অফিশিয়ালি কল হার মাইন' বলে কৃতজ্ঞ জিলিয়ান মাইকেলস বাগদান করেছেন! ফিটনেস প্রশিক্ষক বাগদত্তা ডিশানা মেরি মিনুটোকে বিয়ে করতে প্রস্তুত, লোকেরা নিশ্চিত করতে পারে। মাইকেলস, 47 এবং মিনুটো, 36, শনিবার বাগদান করেছিলেন।
জিলিয়ান মাইকেলস কি ভেগান?
আমি একজন পশুপ্রেমী এবং আমি এটাও স্বীকার করি যে নিরামিষাশী হওয়া হল পরিবেশের জন্য আমাদের করা সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি, মাইকেলস ভিডিওতে বলেছেন।
আরো দেখুন ডার্টি ডান্সিং-এ প্যাট্রিক সোয়েজ যে লাইনটি বলতে চাননি তা কী ছিল?জিলিয়ান মাইকেলস একদিনে কী খায়?
তিনি প্রতি চার ঘন্টা খায়। মাইকেলস শেপকে বলেছিলেন যে তিনি প্রতি চার ঘন্টায় খাওয়াতে বিশ্বাস করেন, সকাল 8 টায় প্রাতঃরাশ, দুপুরে লাঞ্চ, বিকাল 4 টায় একটি জলখাবার এবং রাত 8 টায় ডিনার। তার প্রিয় স্ন্যাকসের মধ্যে রয়েছে অর্গানিক স্ট্রিং চিজ, পপচিপস এবং চকলেট ম্যাক্রো গ্রিনস সহ হুই শেক।
জিলিয়ান এবং হেইডির কী হয়েছিল?
জিলিয়ান এবং হেইডি 16 জানুয়ারী, 2020-এ তাদের বিবাহবিচ্ছেদ মীমাংসা করে। হেইডি তাদের ঘরোয়া অংশীদারিত্ব শেষ করার জন্য গত বছর আবেদন করার পরে এটি আসে।
জিলিয়ান মাইকেলস পুত্র দত্তক?
প্রাক্তন সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্থ প্রশিক্ষক এবং অংশীদার হেইডি রোডস হল হাইতি থেকে দত্তক নেওয়া কন্যা লুকেনসিয়ার নতুন মা এবং ছেলে ফিনিক্স, যাকে রোডস এই মাসের শুরুতে জন্ম দিয়েছেন৷
জিলিয়ান মাইকেলস ওয়ার্কআউট কি কাজ করে?
30 দিনের শ্রেড প্রোগ্রাম এক মাসে 20 পাউন্ড (9 কেজি) পর্যন্ত ওজন কমানোর প্রতিশ্রুতি দেয়। এটা অধিকাংশ মানুষের জন্য অবাস্তব হতে পারে. যদিও দৈনিক 20-মিনিটের ওয়ার্কআউটগুলি ওজন কমাতে এবং হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্য করতে পারে, প্রোগ্রামটিতে পুষ্টির দিকনির্দেশনার অভাব রয়েছে, কিছুর জন্য এটি খুব তীব্র হতে পারে এবং স্বল্পমেয়াদী ফলাফলের উপর ফোকাস করে।
জিলিয়ান মাইকেলস কঠিনতম ওয়ার্কআউট কি?
BodyShred হল এখন পর্যন্ত সবচেয়ে কঠিন ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম যা জিলিয়ান মাইকেলস তৈরি করেছে। এটি 60 দিন, দিনে 30 মিনিট, প্রোগ্রাম যা 30 দিনের ছিঁড়ে এবং 30-তে ছিঁড়ে যাওয়ার মতো 3-2-1 ব্যবধান ব্যবহার করে এবং বডি রেভলিউশনের মতো একই ক্যালেন্ডার ঘূর্ণন অনুসরণ করে।
নেটফ্লিক্সে কি জিলিয়ান মাইকেলস আছে?
ফিটনেসের জন্য Netflix-এর সাথে দেখা করুন: FitFusion এই বছর জিমে ভিড়কে হারান এবং আপনার সময়সূচীর জন্য ফিটনেস কাজ করুন। স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বিশেষজ্ঞ জিলিয়ান মাইকেলস দ্বারা তৈরি, FitFusion হল আপনার টিভি, কম্পিউটার, ফোন বা ট্যাবলেটের জন্য একটি অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউট ভিডিও স্ট্রিমিং পরিষেবা (ফিটনেসের জন্য Netflix মনে করুন)৷
আরো দেখুন একটি 13 বছর বয়সী ময়লা সাইকেল কি আকার থাকা উচিত?জিলিয়ান মাইকেলস কি মাংস খায়?
মাইকেলস ফল এবং শাকসবজির একটি বিশাল অনুরাগী, তবে অনেক লোক যারা নিরামিষভোজী হয়ে ওঠেন তারা তাদের দৈনন্দিন নিয়মে তাজা কেল এবং মাঝে মাঝে অ্যাভোকাডোর চেয়ে অনেক বেশি অন্তর্ভুক্ত করেন। পরিবর্তে, তারা মাংস এবং দুগ্ধজাত প্রতিস্থাপন খায় যা তাদের স্বাদের জন্য ডিজাইন করা প্রাণীর উপজাতের তুলনায় অনেক কম স্বাস্থ্যকর হতে পারে।
জিলিয়ান মাইকেলসের ওজন কত লম্বা এবং কত?
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, 45, ছবিটির ক্যাপশন দিয়েছেন, বুধবার পোস্ট করেছেন, তার তৎকালীন পরিসংখ্যান সহ: এখানে আমি 5’0 লম্বা এবং 175 পাউন্ড। যদি আমি এটা করতে পারি - যে কেউ পারে।
জিলিয়ান মাইকেলস কত ক্যালোরি খায়?
যদি আমি কাজ করি এবং আমি প্রতিদিন 500 ক্যালোরি পোড়াই তবে আমি সত্যিই 1,700 [ক্যালোরি] এর কম খেতে চাই না, মাইকেলস বলেছেন। 30, 40, 50, বা 100 পাউন্ড হারানোর জন্য এটি খাওয়ার চেয়ে খুব আলাদা।
জিলিয়ান মাইকেলস কি দুগ্ধ খায়?
মাইকেলস আমাদের বলেছেন যে চারটি খাবার সে প্রতিদিন খায় (প্রায়) শুধু ফিট থাকার জন্যই নয়, দীর্ঘায়ুর জন্যও খায়। তিনি প্রতিদিন কিছু ধরণের গাঁজনযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার খাওয়াকে অগ্রাধিকার দেন — যেমন গ্রীক দই বা কালচারড কটেজ পনির — এবং এটি খাওয়ার সময় তার একটি আশ্চর্যজনক অন্ত্রের স্বাস্থ্য কৌশল রয়েছে।
জিলিয়ান মাইকেলস কীভাবে বিখ্যাত হয়েছিলেন?
তিনি একজন বিশ্ব-বিখ্যাত ফিটনেস বিশেষজ্ঞ এবং প্রেরণাদায়ক জীবন প্রশিক্ষক হয়ে উঠেছেন, যা তার নো-ননসেন্স স্টাইলের জন্য পরিচিত। তিনি NBC-এর The Biggest Loser-এ 10 বছরের মূল্যের প্রতিযোগী এবং দর্শকদের অনুপ্রাণিত করেছেন, প্রতিযোগীদের তাদের ফিটনেস লক্ষ্য পূরণে এবং অবিশ্বাস্য রূপান্তর করতে সাহায্য করার জন্য তার কঠোর ভালবাসার মাধ্যমে।
জিলিয়ান মাইকেলস কি একজন মা?
জিলিয়ান মাইকেলস ব্যাখ্যা করেছেন যে তিনি কীভাবে আবিষ্কার করেছিলেন যে তিনি 24 ঘন্টার মধ্যে দুবার মা হচ্ছেন। পিপল-এর পডকাস্ট মি বিকমিং মম-এর একটি নতুন পর্বে, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, 47, মে 2012-এ মেয়ে লুকেনসিয়া এবং ছেলে ফিনিক্স উভয়ের মা হয়েছিলেন সেই দিনের কথা স্মরণ করেন।
আরো দেখুন স্প্যানিশ অপভাষায় Maje এর মানে কি?