Portillos এ খাওয়া স্বাস্থ্যকর জিনিস কি?

আপনি যদি হট ডগ না পান তবে আপনি তাদের ইতালীয় গরুর মাংস পাচ্ছেন। একজন অপেশাদার পোর্টিলোর পথিক হিসাবে, আপনি কেবল একটি সাধারণ ইতালীয় গরুর মাংসের অর্ডার দিতে পারেন বা এটি ডুবিয়ে নেওয়ার জন্য বেছে নিতে পারেন। তবে আপনি যদি স্বাস্থ্যকর বিকল্পটি খুঁজছেন তবে আপনি আপনার স্যান্ডউইচ শুকিয়ে নিতে চাইতে পারেন, বা খুব কম গ্রেভি দিয়ে।




সুচিপত্র



একটি Portillo এর বড় ভাজাতে কত ক্যালোরি?

পোর্টিলোর বড় ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ক্যালোরি পোর্টিলোর বড় ফ্রেঞ্চ ফ্রাইতে 530 ক্যালোরি রয়েছে।






Portillos ইতালিয়ান গরুর মাংস স্বাস্থ্যকর?

পুষ্টিগত উপকারিতা একটি ইতালীয় গরুর মাংস স্যান্ডউইচ প্রোটিনের একটি সমৃদ্ধ উৎস, যা গড়ে সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের দৈনিক প্রোটিনের চাহিদার 94 শতাংশ প্রদান করে। উপরন্তু, একটি একক ইতালীয় গরুর মাংস স্যান্ডউইচ আপনাকে আপনার দৈনিক পটাসিয়াম প্রয়োজনীয়তার 21 শতাংশ প্রদান করে।


পোর্টিলোর কি স্বাস্থ্যকর বিকল্প আছে?

পোর্টিলোতে, ডোরফ্লার একটি লা কার্টে মিটবল, মাইনস্ট্রোন স্যুপ এবং মায়ো বা পনির ছাড়া একটি গ্রিলড চিকেন স্যান্ডউইচ অর্ডার করেছিলেন। স্যুপ এবং সালাদের মতো পাশগুলি ক্যালোরি কম রাখতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনাকে ভরাট করে এমন বিভিন্ন বিকল্প দেয়।



আরো দেখুন এটা একটি Marauder হতে মানে কি?


ড্রেসিং সহ পোর্টিলোর কাটা সালাদে কত ক্যালোরি?

ড্রেসিং ক্যালোরি সহ পোর্টিলোর কাটা সালাদ পোর্টিলোর ড্রেসিং সহ একটি কাটা সালাদে 800 ক্যালোরি রয়েছে।




Portillos ভাজা জন্য কি তেল ব্যবহার করে?

100% উদ্ভিজ্জ তেলে গভীরভাবে ভাজা এবং মেয়ো, টমেটো এবং লেটুসের সাথে পুরোপুরি বেকড ফ্লেকি ক্রসেন্টে পরিবেশন করা হয়।


ইতালীয় গরুর মাংস কি চর্বিহীন মাংস?

এটি অনুমান করা হয় যে শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রেই 1970 সাল থেকে গবাদি পশু থেকে প্রাপ্ত পণ্যগুলিতে চর্বির পরিমাণ 44% কমেছে। এমনকি ইতালিতেও মাংস লক্ষণীয়ভাবে ওজন হ্রাস করেছে এবং ক্রমবর্ধমান চর্বিযুক্ত হচ্ছে।


ইতালীয় গরুর মাংসে কি আয়রন আছে?

80 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল; 911 মিলিগ্রাম সোডিয়াম; 38 গ্রাম মোট কার্বোহাইড্রেট; 2.8 গ্রাম ডায়েটারি ফাইবার; 36 গ্রাম প্রোটিন; 4 মিলিগ্রাম আয়রন; 10.5 মিলিগ্রাম NE নিয়াসিন; 0.5 মিলিগ্রাম ভিটামিন বি 6; 3.1 mcg ভিটামিন B12; 6.6 মিলিগ্রাম জিঙ্ক; 36.9 এমসিজি সেলেনিয়াম; 97.8 মিলিগ্রাম কোলিন।


পোর্টিলোর ফ্রেঞ্চ ফ্রাই কি ভেগান?

বিখ্যাত 'চিজবার্গার' খাবারের অন্তর্ভুক্ত সাইড ডিশগুলির মধ্যে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই হল একমাত্র নিরামিষ বিকল্প। ভাজাগুলি আলু এবং লবণ দিয়ে তৈরি এবং একটি ক্রিঙ্কল-কাট আকৃতি রয়েছে। অধিকন্তু, এটি দুটি ভিন্ন আকারে উপলব্ধ: ছোট এবং বড়।


Portillos চকোলেট কেক কি তৈরি?

বিজ্ঞাপন পোর্টিলোর চকোলেট কেক কপিক্যাট একটি হাস্যকরভাবে সহজ মেয়োনিজ কেক। এটিতে বেটি ক্রোকার কেকের মিশ্রণ, ডিম, জল এবং মায়োর জন্য আহ্বান করা হয় এবং টিনজাত বেটি ক্রোকার ফ্রস্টিং দিয়ে তুষারপাত করা হয়।


একটি Portillos Cobb সালাদ কত ক্যালোরি?

একটি ঐতিহ্যবাহী কোব সালাদ, ড্রেসিং সহ, প্রায় 623 ক্যালোরি এবং 43 গ্রামের বেশি চর্বি রয়েছে। যদিও আপনি প্রায় 25 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি, প্রায় 57 গ্রাম প্রোটিন এবং 3.5 গ্রাম ফাইবার পান, আপনি আপনার সালাদ কাস্টমাইজ করে পুষ্টির মান উন্নত করতে পারেন।


একটি Portillos চিকেন সিজার সালাদে কত ক্যালোরি আছে?

পোর্টিলোর ড্রেসিং সহ একটি হট গ্রিলড চিকেন সিজার সালাদে 700 ক্যালোরি রয়েছে। এই ক্যালোরিগুলির বেশিরভাগই চর্বি থেকে আসে (64%)।


পোর্টিলস ফ্রাই কি গ্লুটেন মুক্ত?

আমাদের ফ্রেঞ্চ ফ্রাই গ্লুটেন-মুক্ত এবং তাদের নিজস্ব নির্ধারিত ফ্রাইয়ারে রান্না করা হয়। যাইহোক, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ফ্রাইয়ারে তেল ফিল্টার করার জন্য যে সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা হয় তা ভাজার জন্য দায়ী আইটেমগুলির সাথে ভাগ করা হয় যাতে গ্লুটেন থাকে (যেমন রুটিযুক্ত মুরগি, রুটিযুক্ত মাছ এবং পেঁয়াজের রিং)।

আরো দেখুন আমি কিভাবে লিনাক্সে ফাইলের সংখ্যা সরাতে পারি?


Portillo এর কেক বাদাম কি বিনামূল্যে?

Emily Barenbrugge'Kids With Food Allergies Foundation Portillos চকলেট কেক এবং ফ্রস্টিং একটি বাদাম মুক্ত পরিবেশে তৈরি করা হয়।


একটি গরুর মাংস স্যান্ডউইচ স্বাস্থ্যকর?

রোস্ট গরুর মাংস হল প্রোটিন এবং চর্বির একটি চমৎকার উৎস, যা সারাদিন আপনার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। রোস্ট গরুর মাংসের এক আউন্স পরিবেশন আপনাকে সাত গ্রামের কিছু বেশি প্রোটিন দেয়।


ইতালীয় গরুর মাংস কি থেকে তৈরি?

ইতালীয় গরুর মাংসের জন্য ব্যবহৃত গরুর কাটা সাধারণত চক রোস্ট। যাইহোক, শীর্ষ sirloin, শীর্ষ রাউন্ড, বা নীচের রাউন্ড এছাড়াও ভাল কাজ করবে। গিয়ার্ডিনিয়েরা। আচারযুক্ত সবজির একটি সুস্বাদু মিশ্রণ যা ইতালীয় গরুর মাংসে সেই বিস্ময়কর, ক্লাসিক স্বাদ যোগ করে।


একটি ইতালীয় গরুর মাংস স্যান্ডউইচে কত প্রোটিন আছে?

ইতালীয় বিফ স্যান্ডউইচ (1 পরিবেশন) 60 গ্রাম মোট কার্বোহাইড্রেট, 60 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট, 20 গ্রাম ফ্যাট, 20 গ্রাম প্রোটিন এবং 530 ক্যালোরি রয়েছে।


পোর্টিলোস চিজ ফ্রাইয়ে কত ক্যালোরি আছে?

Portillo's Cheese Fries এর 1টি পরিবেশনে 1000 ক্যালোরি আছে। ক্যালোরি ভাঙ্গন: 50% চর্বি, 50% কার্বোহাইড্রেট, 0% প্রোটিন।


রুটি ছাড়া ইতালীয় গরুর মাংসে কত ক্যালোরি আছে?

Portillo এর ইতালিয়ান গরুর মাংসের 1 স্যান্ডউইচে (4 গ্রাম) 95 ​​ক্যালোরি আছে (কোনও রুটি নেই)। * দৈনিক মূল্যের % (DV) আপনাকে বলে যে খাবার পরিবেশনের একটি পুষ্টি দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রাখে।


পোর্টিলোর কি টুনা আছে?

গ্রিলড টুনা স্যান্ডউইচ: প্রতিদিন পাওয়া যায়। একটি টোস্ট করা বানের উপর একটি গ্রিল করা হলুদ-ফিন টুনা ফাইলেট পরিবেশন করা হয়। লেটুস, কাটা লাল পেঁয়াজ এবং টার্টার সস দিয়ে শীর্ষে।


একজন নমনীয়?

এর সহজ সংজ্ঞায়, নমনীয় খাদ্য হল নমনীয় এবং নিরামিষ শব্দের সংমিশ্রণ। এটি প্রায়শই পশু পণ্য উপভোগ করার ক্ষমতা সহ সম্পূর্ণ নিরামিষ এবং নিরামিষের মধ্যে একটি ক্রস। নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান কেট প্যাটন, MEd, RD, CSSD, LD, এই খাওয়ার শৈলীর ইনস এবং আউটগুলি ব্যাখ্যা করেছেন।

আরো দেখুন চাউডার কোন লিঙ্গ?


পোর্টিলোর কেক ফ্রিজে রাখা হয় না কেন?

কেক এবং অন্যান্য ডেজার্ট যেগুলিতে উচ্চ চর্বিযুক্ত উপাদান থাকে সাধারণত ঠান্ডা হলে সবচেয়ে ভাল স্বাদ হয়। পোর্টিলোসের চকোলেট কেক আলাদা নয়, একটি মূল বিশদ ছাড়া: এটি তেলের উপাদানের কারণে রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজারের পরিবর্তে ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা হয়।


পোর্টিলোর কেক কি ভালো?

শিকাগো রেস্তোরাঁটি তার হট কুকুর এবং ইতালিয়ান গরুর মাংসের জন্য বিখ্যাত হতে পারে, কিন্তু মানুষ, চকোলেট কেকটিও বোমা। এটি অত্যন্ত সমৃদ্ধ, আর্দ্র এবং কোমল। এতে মিষ্টি এবং চকলেটের নিখুঁত ভারসাম্য রয়েছে এবং ফ্রস্টিং একেবারে ঐশ্বরিক। এই রেসিপিটি ঠিক এটির মতো স্বাদযুক্ত।


পোর্টিলো কি তাদের ঝাঁকুনিতে মেয়ো রাখে?

তথ্য অনুসারে, Portillo's Chocolate Cake Shake, ঘন চকোলেট কেক (এবং একটি গোপন উপাদান: মেয়োনিজ) এর সাথে ঘন, ক্রিমি আইসক্রিমের একটি সমৃদ্ধ সংমিশ্রণ হল ইলিনয়ের বাসিন্দাদের জন্য শীর্ষ-রেটেড ভাইস।


কোব সালাদ কেন অস্বাস্থ্যকর?

চিক-ফিল-এ-এর কোব সালাদ অন্যান্য ফাস্ট ফুড সালাদের তুলনায়, 510-এ তুলনামূলকভাবে কম ক্যালোরি, ডিশটি অন্যান্য উপায়ে অতিরিক্ত-অস্বাস্থ্যকর। এটিতে 1360 মিলিগ্রাম সোডিয়াম রয়েছে, যা আপনার সারা দিনে যে পরিমাণ সোডিয়াম খাওয়ার কথা তার অর্ধেকেরও বেশি।


চিক-ফিল-এ অ্যাভোকাডো লাইম ড্রেসিংয়ে কত ক্যালোরি?

চিক-ফিল-এ অ্যাভোকাডো লাইম রাঞ্চ সালাদ ড্রেসিং (1 প্যাকেজ) 2.6 গ্রাম মোট কার্বোহাইড্রেট, 2.3 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট, 31.3 গ্রাম ফ্যাট, 1.2 গ্রাম প্রোটিন এবং 291 ক্যালোরি রয়েছে।


একটি চিক-ফিল-এ স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি?

জনপ্রিয় পছন্দ: ক্লাসিক চিক-ফিল-এ চিকেন স্যান্ডউইচ 440 ক্যালোরি এবং 18 গ্রাম চর্বিযুক্ত।


Portillos সিজার সালাদ কি ভাল?

পরিবেশটি আশ্চর্যজনক এবং পরিষেবাটি দুর্দান্ত; কতটা ব্যস্ততার তুলনায়। আমি গরম, গ্রিলড সিজার সালাদ পছন্দ করি। এটা সবসময় তাজা; কোন মৃত লেটুস নেই, কোন পুরানো ডিম নেই, মুরগি খুব ভাল, এবং ড্রেসিংও খুব ভাল।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

একটি 4.18 ওজনযুক্ত জিপিএ কি ভাল?

A 4.2 নির্দেশ করে যে আপনি উচ্চ স্তরের শ্রেণীতে Bs এবং B+s অথবা মধ্য স্তরের শ্রেণীতে As এবং A+s উপার্জন করছেন। এটি একটি খুব ভাল জিপিএ, এবং এটি আপনাকে দেওয়া উচিত

প্যাসিলা মরিচ কি পবলানো মরিচের চেয়ে বেশি গরম?

পোবলানো মরিচের পরিসীমা 1,000 থেকে 1,500 স্কোভিল তাপ ইউনিট, একটি জলাপেনো থেকে দুই থেকে আট গুণ হালকা। Pasillas রেঞ্জ 1,000 থেকে 2,500 SHU যা

আপনি কি একটি ব্যবসায়িক জেলা ক্যালিফোর্নিয়াতে AU টার্ন করতে পারেন?

ক্যালিফোর্নিয়া যানবাহন কোড সেকশন 22102-এর অধীনে, আপনি একটি ব্যবসায়িক জেলায় একটি U-টার্ন করার অনুমতি পাবেন যতক্ষণ না কোনো সংযোগস্থলে U-টার্ন করা হয় বা

একটি বোলিং অ্যালিতে বিনিয়োগ করতে কত খরচ হয়?

আপনার মোট বোলিং অ্যালি স্টার্টআপ খরচ আসতে পারে: একটি নতুন বিল্ডের জন্য প্রতি লেনে $90,000 থেকে $110,000 এর মধ্যে। $50,000 থেকে $65,000 যদি আপনি হন

থ্যাঙ্কসগিভিং এবং ব্ল্যাক ফ্রাইডে কি শেয়ার বাজার খোলা থাকে?

থ্যাঙ্কসগিভিং দিবসে শেয়ার বাজার প্রকৃতপক্ষে বন্ধ থাকে। তবে এটিকে চার দিনের সপ্তাহান্তে বলবেন না: বিনিয়োগকারীদের এখনও ব্ল্যাক ফ্রাইডে দেখাতে হবে। অন্তত জন্য

আমি কিভাবে টেক্সাস অন্ধ সাপ পরিত্রাণ পেতে পারি?

ব্রাহ্মণ্য অন্ধ সাপদের বাড়ি থেকে মুক্তি দেওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল সেগুলিকে তুলে নেওয়া এবং বাড়ি থেকে সরিয়ে দেওয়া। বাড়িতে একা থাকলে তারা

মেরেডিথ ভিয়েরা কোন জাতীয়তা?

মেরেডিথ ভিয়েরা, (জন্ম 30 ডিসেম্বর, 1953, প্রোভিডেন্স, রোড আইল্যান্ড, ইউ.এস.), আমেরিকান টেলিভিশন ব্যক্তিত্ব এবং সাংবাদিক, প্রশিক্ষক হিসাবে সর্বাধিক পরিচিত

একটি ডানকিন মাধ্যম কি আকার?

আইসড কফি এবং হট কফি বিভিন্ন আকারের কাপে পরিবেশন করা হয় এবং তাই প্রতিটি পানীয়ের বিভিন্ন পরিমাণে রাখা হয় - একটি ছোট আইসড কফি হল 16 fl

Minecraft এ আগুনের দিক 3 আছে কি?

ফায়ার এস্পেক্ট মন্ত্রের জন্য সর্বোচ্চ স্তর হল লেভেল 2। এর মানে হল যে আপনি ফায়ার এস্পেক্ট II পর্যন্ত একটি তলোয়ারকে মন্ত্রমুগ্ধ করতে পারেন। উচ্চতর স্তর,

টোকিও ড্রিফ্ট মুস্তাং-এর কত HP ছিল?

কমপক্ষে 375 হর্সপাওয়ার ট্যাপ করার সাথে, V8 টোকিও ড্রিফ্ট মুস্তাংগুলি তাদের টায়ারগুলিকে স্বাচ্ছন্দ্যে ঘোরাতে পারে — এবং তা যাই হোক না কেন। মারধর করে

ব্লুহোস্ট কি আপনাকে একবারে চার্জ করে?

ব্লুহোস্টের সাথে সবচেয়ে মৌলিক ওয়ার্ডপ্রেস হোস্টিং প্ল্যানের দাম 36 মাসের জন্য $2.75/মাস। আপনি প্রতি মাসে $2.75 দিতে পারবেন না এবং সব দিতে হবে

কুকুরের কি 16টি আঙ্গুল আছে?

বেশিরভাগ কুকুরের 16টি পায়ের আঙ্গুল থাকে, প্রতিটি পায়ে চারটি পায়ের আঙ্গুল থাকে। কিছু প্রজাতির প্রতিটি পিছনের পায়ে আরও একটি করে পায়ের আঙুল থাকে এবং একটি অতিরিক্ত পায়ের আঙুলকে শিশিরক বলা হয়। কি জাতের

লিটার প্রতি মিলিক সমতুল্য কি?

কিছু মেডিকেল পরীক্ষার ফলাফল প্রতি লিটারে (mEq/L) মিলির সমতুল্য হয়। একটি সমতুল্য হল একটি পদার্থের পরিমাণ যা একটি নির্দিষ্ট সাথে প্রতিক্রিয়া করবে

এলেনা প্রথমে কার সাথে ঘুমায়?

সবচেয়ে রোমান্টিক মুহূর্ত: স্টেলেনার প্রথমবার (সিজন 1, পর্ব 10 দ্য টার্নিং পয়েন্ট)। এলেনা জানতে পেরেছিলেন যে স্টেফান কয়েক পর্বের আগে একজন ভ্যাম্পায়ার ছিলেন,

কোনো কার্ডস্টক কি ক্রিকটের সাথে কাজ করে?

Cricut সমস্ত ধরণের কাগজের উপকরণ কাটতে পারে, ক্রেপ এবং টিস্যু পেপারের মতো সূক্ষ্ম কাগজ থেকে মোটা কার্ডস্টক এবং পোস্টার বোর্ডের মতো ভারী উপকরণ পর্যন্ত।

হ্যারিয়েট টুবম্যান কখন গারটি ডেভিসকে দত্তক নেন?

1869 সালে, টুবম্যান নেলসন ডেভিস নামে একজন গৃহযুদ্ধের অভিজ্ঞ সৈনিককে বিয়ে করেছিলেন। 1874 সালে, দম্পতি গার্টি নামে একটি শিশু কন্যাকে দত্তক নেন। হ্যারিয়েট Tubman একটি দত্তক আছে

সুরমা কি ক্ষতিকর?

কিন্তু আজ সত্য যে বাণিজ্যিকভাবে উৎপাদিত সুরমায় কম অ্যান্টিমনি এবং বেশি সীসা সালফাইড থাকে। এই বিপজ্জনক রাসায়নিক একটি পরিচিত উন্নয়নমূলক

GFC Tik Tok মানে কি?

Snapchat, WhatsApp, Facebook, Twitter, Instagram, এবং TikTok-এ GFC-এর জন্য সবচেয়ে সাধারণ সংজ্ঞা হল 'গ্লোবাল ফিনান্সিয়াল ক্রাইসিস'-এর মূল পয়েন্টগুলির সারাংশ।

আপনি কিভাবে বাজ স্টাফ ডিস্ক পেতে পারি?

স্টাফ অফ লাইটনিং পাওয়ার জন্য, প্লেয়ারকে অবশ্যই স্টাফের তিনটি অংশ এবং প্রাথমিক স্ফটিক, পাশাপাশি গ্রামোফোন এবং সঠিক

আমাকে কি প্রতি বছর 8862 ফর্ম ফাইল করতে হবে?

আপনি যদি ইতিমধ্যেই ফর্ম 8862 ফাইল করে থাকেন, তাহলে আপনাকে আবার ফাইল করার দরকার নেই যদি না আপনার EIC কমানো হয় বা আসল ফাইলিংয়ের পরে আবার অস্বীকার করা হয়। অন্য কথায়,

একটি Google Messenger যাচাইকরণ কোড কি?

একটি Google যাচাইকরণ কোড হল একটি সংক্ষিপ্ত সংখ্যাসূচক কোড যা আপনার পরিচয় যাচাই করতে সাধারণত ফোন বা ইমেলের মাধ্যমে সরাসরি আপনাকে পাঠানো হয়। আপনি প্রয়োজন হতে পারে

ভার্মাউথের একটি খোলা বোতল কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

একবার খোলা হলে, আপনার ভার্মাউথ রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা দরকার। এটি প্রায় এক মাসের জন্য ভাল আকারে থাকবে, এবং তারপরে প্রায় দুইটির জন্য পাসযোগ্য আকারে থাকবে

আপনি কি তাড়াতাড়ি অর্থায়ন করা ফোন বন্ধ করতে পারেন?

আপনি যদি অর্থপ্রদানের পরিকল্পনা শেষ হওয়ার আগে সরাসরি ফোনটির মালিক হতে চান তবে আপনি তাড়াতাড়ি ফোনটি পরিশোধ করতেও বেছে নিতে পারেন। যাইহোক, আপনি ভাল ক্রেডিট প্রয়োজন হবে

কেন একটি বারের রেলে পানীয় তৈরি করা হয়?

ওয়েল ড্রিংকস, যাকে রেল পানীয়ও বলা হয়, একটি বারে মজুত থাকা সর্বনিম্ন স্তরের মদ দিয়ে তৈরি মিশ্র পানীয়। এই কম খরচে প্রফুল্লতা সাধারণত সংরক্ষণ করা হয়

OLED টিভি প্রযুক্তির মালিক কে?

2021 সাল পর্যন্ত, একমাত্র কোম্পানি যেটি OLED টিভি প্যানেল তৈরি করে তা হল LG ডিসপ্লে - 48-ইঞ্চি থেকে 88-ইঞ্চি পর্যন্ত প্যানেল তৈরি করে৷ এই OLEDs অফার