হুলা হুপিং কি পেটের চর্বির জন্য ভাল?
পেটের চর্বি কমায় গবেষকরা দেখেছেন যে হুলা হুপিং গ্রুপের ব্যক্তিরা হাঁটার দলের তুলনায় উল্লেখযোগ্য পরিমাণে পেটের চর্বি হারিয়েছে এবং তাদের কোমর থেকে ইঞ্চি ছাঁটাও হয়েছে।
সুচিপত্র
- কেন হুলা হুপ নিষিদ্ধ করা হয়েছিল?
- নতুনদের জন্য সেরা হুলা হুপ কি?
- একটি ওজনযুক্ত হুলা হুপ কি মূল্যবান?
- হুলা হুপসের দাম কত ছিল?
- 1958 সালে হুলা হুপসের দাম কত ছিল?
- হুলা হুপস কত সালে বের হয়েছিল?
- বিভিন্ন আকারের হুলা হুপ আছে?
- আমি কি আকারের হুপ পেতে জানি কিভাবে?
- কোন ওজন হুলা হুপ সেরা?
- একটি ভাসমান নাভি ভেদন কি?
- একটি অসীম হুপ কি?
- হুলা হুপিং কতটা পেটের চর্বি পোড়ায়?
- আমি কিভাবে আমার হুলা হুপে ওজন যোগ করব?
- হুলা হুপিং কি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্ষতি করে?
- 100 ক্যালোরি বার্ন করতে আপনাকে কতক্ষণ হুলা হুপ করতে হবে?
- আমাজন কি হুলা হুপ বিক্রি করে?
- প্রথম হুলা হুপসের দাম কত ছিল?
- অলিম্পিকে কি হুলা হুপ?
- হুপ আবিষ্কার করেন কে?
- হুলা হুপ নামটি কীভাবে পেল?
- হুলা হুপস কি হাওয়াইয়ান?
কেন হুলা হুপ নিষিদ্ধ করা হয়েছিল?
হুলা হুপস সারা বিশ্বে জনপ্রিয়, তবে একবার জাপানে অশ্লীলতার জন্য এবং রাশিয়ায় আমেরিকান সংস্কৃতির শূন্যতার উদাহরণ হিসাবে নিষিদ্ধ করা হয়েছিল। যদিও ফ্যাড ম্লান হয়ে গেছে, বেশিরভাগ হুপগুলি এক সময়ে কাটার জন্য প্রতিযোগিতা রয়েছে (বর্তমানে 105) এবং ফ্রিস্টাইল হুলা হুপিং রুটিনগুলির জন্য সঙ্গীত সেট করা হয়েছে৷
নতুনদের জন্য সেরা হুলা হুপ কি?
সম্পূর্ণ নতুনদের জন্য যারা শরীরে এবং হাতে উভয়ই হুলা হুপ কৌশল শিখতে চান, আমি আমাদের ডান্স হুপ বা ফিটনেস হুপ বিকল্পগুলিতে আনটেপড ওয়েটেড পলিপ্রো হুলা হুপস বা টেপ করা অ্যাডাল্ট ওয়েটেড হুলা হুপস সুপারিশ করছি।
একটি ওজনযুক্ত হুলা হুপ কি মূল্যবান?
ওজনযুক্ত হুলা হুপগুলি আপনার অনুশীলনের প্রোগ্রামে একটি ভাল সংযোজন হতে পারে, এমনকি যদি আপনি দিনে কয়েকবার একবারে কয়েক মিনিটের জন্য হুলা হুপ করতে সক্ষম হন। প্রকৃতপক্ষে, যে কোনো ধরনের হুলা হুপিং, ওজনযুক্ত হুলা হুপ বা নিয়মিত হুলা হুপ ব্যবহার করে, আপনাকে আপনার ব্যায়ামের লক্ষ্য পূরণ করতে এবং বায়বীয় কার্যকলাপ প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে।
আরো দেখুন হোম ডিপো কি দৈনিক বেতন দেয়?
হুলা হুপসের দাম কত ছিল?
খেলনাটি 1958 সালে Wham-O ম্যানুফ্যাকচারিং দ্বারা চালু করা হয়েছিল। এটির দাম $1.98, এবং এটি এত জনপ্রিয় ছিল যে স্টোরগুলি ফুরিয়ে যেতে থাকে। প্রথম ছয় মাসে, আমেরিকানরা 20 মিলিয়ন Hula Hoop® খেলনা কিনেছে। 1958 সালে, বিশ্বব্যাপী 100 মিলিয়ন বিক্রি হয়েছিল।
1958 সালে হুলা হুপসের দাম কত ছিল?
যদিও তারা হুলা হুপের উদ্ভাবক নাও হতে পারে, হুলা হুপ নামের ট্রেডমার্কটি হুলা-ও কোম্পানির রিচার্ড নার এবং আর্থার স্পুড মেলিনের কাছে রয়েছে। 1958 সালে, Wham-O প্লাস্টিকের টিউব থেকে খেলনা তৈরি করা শুরু করে। Wham-O প্রথম চার মাসে $1.98 মূল্যে 25 মিলিয়ন হুলা হুপ বিক্রি করেছে।
হুলা হুপস কত সালে বের হয়েছিল?
মার্চ 5, 1963: হুলা হুপ, একটি হিপ-সুইভেলিং খেলনা যা আমেরিকা জুড়ে একটি বিশাল ফ্যাড হয়ে ওঠে যখন এটি 1958 সালে Wham-O দ্বারা প্রথম বাজারজাত করা হয়েছিল, কোম্পানির সহ-প্রতিষ্ঠাতা আর্থার স্পুড মেলিন দ্বারা পেটেন্ট করা হয়েছিল।
বিভিন্ন আকারের হুলা হুপ আছে?
সাধারণত 3 প্রকার; ফিটনেস/পাওয়ার/মোটা টিউবিং (25mm:1″), ডান্স/রেগুলার টিউবিং (20mm:3/4″) এবং PolyPro/Featherlight (16mm:1/2″ 3/4″ 5/8″) তবে অবশ্যই আছে। অন্যান্য বৈচিত্র তাই সর্বদা নিশ্চিত হতে আপনার হুপ মেকারের সাথে চেক ইন করুন। 3.
আমি কি আকারের হুপ পেতে জানি কিভাবে?
মেঝে থেকে প্রায় আপনার নাভি বা আপনার নিতম্বের হাড়ের শীর্ষ পর্যন্ত উল্লম্বভাবে পরিমাপ করুন। আপনার শরীরের আকার বড় হলে আপনি একটু বড় হুপ চাইবেন। আপনার শরীরের আকার ছোট হলে আপনি একটু ছোট হুপ চাইবেন।
কোন ওজন হুলা হুপ সেরা?
একটি 1-2 পাউন্ড হুলা হুপ হল সর্বাধিক হুপ ওজন যা আপনার ওজন কমাতে হুলা হুপিং বেছে নেওয়া উচিত। এর বাইরে যেকোনো কিছু ঝুঁকিপূর্ণ এবং অপ্রয়োজনীয়। সহজ কথায়, অত্যধিক ভারী হুলা হুপগুলি নিরাপদ নয়, এবং শিল্প এই ধরণের হুপগুলি উত্পাদন এবং হাইপ করে জনসাধারণের জন্য একটি বড় ক্ষতি করেছে।
আরো দেখুন জো কেন্ডা এখন কি করে?
একটি ভাসমান নাভি ভেদন কি?
একটি ফ্লোটিং নেভেল পিয়ার্সিং নাভির গভীরে বারবেলের অবস্থানে বসে থাকে যখন এখনও প্রথাগত প্লেসমেন্টে শীর্ষ থেকে বেরিয়ে আসে। এটি সেখানেই যেখানে আপনি ঝকঝকে পাথর বা ক্যাসকেডিং ড্যাঙ্গল থেকে গয়নার অনেক সুন্দর বিকল্পের সাথে সৃজনশীল হতে পারেন! (
একটি অসীম হুপ কি?
প্রাপ্তবয়স্কদের ওজন কমানোর জন্য স্মার্ট ওয়েটেড ফিটনেস হুপ, ইনফিনিটি হুপ ওয়ার্কআউট, 2 ইন 1 ফিটনেস ওয়েট নন-ফল ফিট হুপস সহ 24টি ডিটাচেবল নট অ্যাডজাস্টেবল অটো-স্পিনিং বল এবং স্কিপিং রোপ, জাম্প রোপ।
হুলা হুপিং কতটা পেটের চর্বি পোড়ায়?
ওজন কমাতে আপনার কতক্ষণ হুলা হুপ করা উচিত? 5 মিনিটের ব্যবধানে হুপিং করে শুরু করুন তারপর 20-30 মিনিটের জন্য হুপিং না করা পর্যন্ত 5 মিনিটের বৃদ্ধিতে আপনার ওয়ার্কআউট বাড়ান। আমেরিকান কাউন্সিল অন এক্সারসাইজের এই গবেষণা অনুসারে, 30 মিনিট হুপিং প্রায় 210 ক্যালোরি পোড়াবে।
আমি কিভাবে আমার হুলা হুপে ওজন যোগ করব?
হুপের ওজন সামঞ্জস্য করা হুপের ওজন 3.6, 3.9, 4.3, 4.6, 5 এবং 5.3 পাউন্ড বাড়াতে যোগ করা যেতে পারে। আমরা কোনো অতিরিক্ত ওজন ছাড়াই হুপ ব্যবহার করে শুরু করার পরামর্শ দিই, এবং আপনার শরীরের শক্তি বৃদ্ধির সাথে সাথে ধীরে ধীরে ওজন বাড়ান।
হুলা হুপিং কি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্ষতি করে?
উপসংহারে, একটি স্মার্ট হুপ ব্যবহার করা আপনার কিডনি বা অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্ষতি করবে না, এটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের জন্যই সত্য যারা হুলা হুপ করে।
100 ক্যালোরি বার্ন করতে আপনাকে কতক্ষণ হুলা হুপ করতে হবে?
আপনি যদি 10 মিনিটের জন্য হুলা হুপ করেন তবে আপনি প্রতি সেশনে 100 ক্যালোরি পোড়াবেন। শুধুমাত্র একটি নয় বরং দুটি বা এমনকি তিনটি হুপ সহ ঘূর্ণায়মান, ঘূর্ণায়মান এবং নড়াচড়ার মতো মৌলিক এবং শীর্ষ কৌশলগুলি শিখুন৷
আরো দেখুন একটি যানবাহনে DTE বলতে কী বোঝায়?আমাজন কি হুলা হুপ বিক্রি করে?
মেটিস হুলা হুপস - আকার: 18in / 23.5in / 30in / 36in | ফিটনেস এবং নাচ এবং ব্যায়াম | 6 বা 12 প্যাক – একাধিক রঙের বিকল্প | বাচ্চাদের জন্য হুলা হুপস এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য হুলা হুপস।
প্রথম হুলা হুপসের দাম কত ছিল?
যদিও তারা হুলা হুপের উদ্ভাবক নাও হতে পারে, হুলা হুপ নামের ট্রেডমার্কটি হুলা-ও কোম্পানির রিচার্ড নার এবং আর্থার স্পুড মেলিনের কাছে রয়েছে। 1958 সালে, Wham-O প্লাস্টিকের টিউব থেকে খেলনা তৈরি করা শুরু করে। Wham-O প্রথম চার মাসে $1.98 মূল্যে 25 মিলিয়ন হুলা হুপ বিক্রি করেছে।
অলিম্পিকে কি হুলা হুপ?
অলিম্পিকে হুপ ড্যান্স। আপনি রিদমিক জিমন্যাস্টিকস বিভাগের অধীনে অলিম্পিক হুলা হুপিং দেখতে পারেন। শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকসের টাম্বলিং, নমনীয়তা এবং শক্তিতে আরও নাচ, ফ্লেয়ার এবং হুপ (এছাড়াও বল, ফিতা এবং ক্লাব) এর মতো একটি ফ্লো প্রপ যোগ করুন।
হুপ আবিষ্কার করেন কে?
13 মে, 1959-এ, আর্থার মেলিন তার হুলা হুপের সংস্করণের জন্য একটি পেটেন্টের জন্য আবেদন করেছিলেন। তিনি একটি হুপ টয়ের জন্য 5 মার্চ, 1963-এ মার্কিন পেটেন্ট নম্বর 3,079,728 পেয়েছিলেন। প্রথম ছয় মাসে 20 মিলিয়ন Wham-O hula hoops $1.98 এ বিক্রি হয়েছে।
হুলা হুপ নামটি কীভাবে পেল?
হাওয়াইয়ান হুলা নাচের সাথে শরীরের চারপাশে দ্রুত ঘোরার সময় সাদৃশ্য এবং নড়াচড়ার কারণে হুলা-হুপটির নাম হয়েছে। এটি একটি প্লাস্টিকের আংটির জন্যও একটি ট্রেডমার্ক, যেটি 1958 সালে খেলনা তৈরি করার সময় Wham-O ব্যবহার করেছিল।
হুলা হুপস কি হাওয়াইয়ান?
হুলা হুপ, হুপ-আকৃতির খেলনা, সাধারণত একটি ফাঁপা প্লাস্টিকের টিউব, যা কোমরের চারপাশে ঘুরতে থাকে। এটি হুলা থেকে এর নাম পেয়েছে, একটি হাওয়াইয়ান নৃত্য যা অনুরূপ নিতম্বের গতি ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়।