আমি কখন Folbic গ্রহণ করব?

আমি কখন Folbic গ্রহণ করব?

কিভাবে Folbic ব্যবহার করবেন। এই ওষুধটি খাবারের সাথে বা খাবার ছাড়া মুখে খান, সাধারণত দিনে একবার বা আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে। যদি পেট খারাপ হয়, তাহলে খাবারের সাথে এই পণ্যটি গ্রহণ করা সাহায্য করতে পারে। এটি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে এই ওষুধটি নিয়মিত ব্যবহার করুন।



সুচিপত্র

Folbic কি কাউন্টারে পাওয়া যায়?

Folbic এর ব্র্যান্ড নাম কি? ফলবিক হল একটি জেনেরিক প্রেসক্রিপশন বি-ভিটামিন সাপ্লিমেন্টের নাম। যাইহোক, ট্রাই-বি, সুপার-বি, বা ফলিক অ্যাসিড/বি-6/বি-12 সাপ্লিমেন্ট হিসাবে মেসন, কেএএল, কার্লসন, নেচারস বাউন্টি এবং আরও অনেকগুলি জেনেরিক ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্প রয়েছে।



ভিটামিন বি কমপ্লেক্স গ্রহণ আপনার জন্য ভাল?

বি ভিটামিন সুস্বাস্থ্য ও সুস্থতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি সুস্থ শরীরের বিল্ডিং ব্লক হিসাবে, বি ভিটামিনগুলি আপনার শক্তির মাত্রা, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং কোষ বিপাকের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং সহায়তা বা প্রচারে সহায়তা করে: কোষের স্বাস্থ্য।



পাইরিডক্সিন কি একটি প্রেসক্রিপশন?

Pyridoxine মুখের মাধ্যমে নেওয়া (মৌখিক) প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়। ইনজেকশনযোগ্য পাইরিডক্সিন অবশ্যই একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা দেওয়া উচিত।



ফিনাস্টারাইডের অপর নাম কি?

Finasteride মৌখিক ট্যাবলেট ব্র্যান্ড-নাম এবং জেনেরিক সংস্করণে উপলব্ধ। ব্র্যান্ড নাম অন্তর্ভুক্ত: Proscar এবং Propecia. Finasteride শুধুমাত্র একটি ট্যাবলেট হিসাবে আসে যা আপনি মুখে নেন। ফিনাস্টেরাইড বর্ধিত প্রস্টেট (সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া) এবং পুরুষ প্যাটার্নের চুল পড়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

আরো দেখুন Muscovado চিনি এবং বাদামী চিনি একই?

B6 B12 ফলিক এসিড কি?

বি ভিটামিনগুলি শক্তির স্তরের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন এছাড়াও অন্যান্য সুবিধার একটি হোস্ট প্রদান. অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, ভিটামিন বি 6 রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রাখতে সাহায্য করে, ভিটামিন বি 12 অ্যানিমিয়া থেকে রক্ষা করে এবং ফোলেট (ফলিক অ্যাসিড) আপনার ডিএনএ-তে পরিবর্তন প্রতিরোধে সহায়তা করে যা ক্যান্সার হতে পারে।

Folbee ড্রাগ কি?

Folbee হল ভিটামিন B6, B9, এবং B12 সহ একটি ব্র্যান্ড-নাম প্রেসক্রিপশন B-ভিটামিন সম্পূরক। সমস্ত শরীরের কোষের বৃদ্ধি এবং কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। দুর্বল পুষ্টি, অসুস্থতা বা অন্য কোনও কারণে এই ভিটামিনগুলির ঘাটতি প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করার জন্য রোগীদের জন্য এটি নির্ধারিত হয়।



ভিটামিন B6 এর মান কি?

ভিটামিন B6 আপনার রক্তে এই অ্যামিনো অ্যাসিডের স্বাভাবিক পরিমাণ বজায় রাখতে সাহায্য করে। একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম। ভিটামিন B6 ইমিউন সিস্টেমে রাসায়নিক বিক্রিয়ায় সাহায্য করে, এটিকে আরও ভালোভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। ভিটামিন B6 সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া আপনার শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।

ওয়েস্ট্যাব ম্যাক্স কি ফোলবিকের মতো?

WesTab Max কি? সাধারণ ব্র্যান্ড(গুলি): Folgard, Folgard RX 2.2, Foltx, Homocysteine ​​ফর্মুলা ভিটামিনের এই সংমিশ্রণটি ভিটামিন B-6, ভিটামিন B-12 এবং ফলিক অ্যাসিড প্রদান করে যাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য এই ভিটামিনগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে নেই।

বি কমপ্লেক্স কি রক্তচাপ বাড়ায়?

বি ভিটামিন বেশ কিছু বি ভিটামিন রক্তচাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন বি 2 (রিবোফ্লাভিন) সম্পূরকগুলি মেথিলেনেটেট্রাহাইড্রোফোলেট রিডাক্টেস (এমটিএইচএফআর) জিন মিউটেশনের সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে, যা উচ্চ রক্তচাপকে আরও বেশি করে তোলে (11, 12, 13)।



কেন বি কমপ্লেক্স আমাকে ঘুমিয়ে তোলে?

এমনকি যদি আপনি নিয়মিত B-12 গ্রহণ করেন, আপনার শরীর এটি শোষণ করতে সক্ষম নাও হতে পারে, যার ফলে একটি ঘাটতি আপনার ক্লান্তির কারণ হতে পারে। পরিপূরকগুলিতে ভিটামিন B-12 সাধারণত অভ্যন্তরীণ ফ্যাক্টর নামক একটি বিশেষ প্রোটিনের সাথে আবদ্ধ হওয়ার পরে দক্ষতার সাথে শোষণ করে।

আরো দেখুন রেফ্রিড বিনে কত নেট কার্বোহাইড্রেট আছে?

ভিটামিন বি -12 এবং বি কমপ্লেক্সের মধ্যে পার্থক্য কী?

ভিটামিন বি 12 এবং বি কমপ্লেক্সের মধ্যে পার্থক্য হল যে ভিটামিন বি 12 হল আটটি বি ভিটামিনের মধ্যে একটি যা বি কমপ্লেক্স গঠন করে। একসাথে, 8টি বি ভিটামিনের সেট যা বি কমপ্লেক্স তৈরি করে তা প্রস্তাবিত দৈনিক পরিমাণ প্রদানের জন্য সর্বোত্তম ভারসাম্যে উপস্থাপন করা হয়।

কেন মানুষ পাইরিডক্সিন গ্রহণ করে?

ভিটামিন বি -6 (পাইরিডক্সিন) মস্তিষ্কের স্বাভাবিক বিকাশের জন্য এবং স্নায়ুতন্ত্র এবং ইমিউন সিস্টেমকে সুস্থ রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন বি -6 এর খাদ্য উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে মুরগি, মাছ, আলু, ছোলা, কলা এবং শক্তিশালী সিরিয়াল।

পাইরিডক্সিন কি সাহায্য করে?

পাইরিডক্সিন, ভিটামিন বি 6, আপনার শরীরে আপনার খাওয়া খাবারে শক্তির ব্যবহার, লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন এবং স্নায়ুর সঠিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজন। এটি দুর্বল খাদ্য, নির্দিষ্ট ওষুধ এবং কিছু চিকিৎসা অবস্থার ফলে ভিটামিন B6 এর অভাবের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত হয়।

B12 রক্তচাপ বাড়াতে পারে?

ভিটামিন বি 12 গ্রহণ উল্লেখযোগ্যভাবে বিপরীতভাবে সিস্টোলিক রক্তচাপ এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপের সাথে যুক্ত ছিল (প্রবণতার জন্য পি ছিল

কার ফিনাস্টারাইড গ্রহণ করা উচিত নয়?

কে ফিনাস্টারাইড ব্যবহার করতে পারে এবং করতে পারে না। ফিনাস্টেরাইড 18 বছর বা তার বেশি বয়সী পুরুষরা গ্রহণ করতে পারেন। এটি সাধারণত মহিলাদের বা শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। Finasteride কিছু মানুষের জন্য উপযুক্ত নয়।

ফিনাস্টারাইডের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি স্থায়ী?

ভূমিকা. ফিনাস্টেরাইড যৌন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত করা হয়েছে যা ওষুধ বন্ধ করা সত্ত্বেও অব্যাহত থাকতে পারে। একটি ক্লিনিকাল সিরিজে, পুরুষ প্যাটার্নের চুল পড়া সহ 20% বিষয় ≥6 বছর ধরে ক্রমাগত যৌন কর্মহীনতার রিপোর্ট করেছে, এই কর্মক্ষমতা স্থায়ী হতে পারে এমন সম্ভাবনার পরামর্শ দেয়।

কোনটি ভাল B6 বা B12?

B6 সেরোটোনিন উৎপাদনেও অবদান রাখে, যা মেজাজ স্থিতিশীলতায় অবদান রাখে। অন্যদিকে, B12 হল মেমরি গঠনের চাবিকাঠি। কমে যাওয়া B12 ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমারের মতো অবস্থার সাথে যুক্ত হয়েছে, তাই এই অবস্থার বিকাশকারী ব্যক্তিদের প্রায়ই B12 এর সাথে সম্পূরক করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আরো দেখুন কোন Wella টোনার ভায়োলেট ভিত্তিক?

B12 এবং B6 এর মধ্যে পার্থক্য কি?

ভিটামিন বি 6 শরীরকে একটি সুস্থ বিপাক এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং মাংস, মাছ, ছোলা, আলু এবং অন্যান্য স্টার্চি শাকসবজি সহ বিভিন্ন খাবারে পাওয়া যায়। B12 শরীরকে লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে সাহায্য করে এবং প্রাকৃতিকভাবে ক্লাম, মাছ, মাংস, ডিম এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যে পাওয়া যায়।

আপনার কি একসাথে B6 এবং B12 নেওয়া উচিত?

ভিটামিন B6 এবং ভিটামিন B12 একসাথে গ্রহণ করা যেতে পারে। এগুলি প্রায়শই মাল্টিভিটামিন সম্পূরক এবং বি-কমপ্লেক্স পরিপূরকগুলিতে একত্রিত হয়। ভিটামিন B6 এর ঘাটতি অবশ্য অস্বাভাবিক, এবং সাধারণত এমন লোকেদের মধ্যে ঘটে যাদের অন্যান্য বি-কমপ্লেক্স ভিটামিন যেমন ভিটামিন B12 এবং ফলিক অ্যাসিডের মাত্রা কম থাকে।

ভিটামিন বি 12 কি পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথিকে সাহায্য করে?

বি ভিটামিনগুলি স্বাস্থ্যকর স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা সমর্থন করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। ভিটামিন B-1, B-6, এবং B-12 নিউরোপ্যাথির চিকিৎসার জন্য বিশেষভাবে উপকারী বলে পাওয়া গেছে।

ফোলবিতে কি বায়োটিন থাকে?

20 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড হিসাবে)। . . . . . . . . . . . . . . 60 মিলিগ্রাম প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (ক্যালসিয়াম প্যানটোথেনেট হিসাবে)। . 10 মিলিগ্রাম ডি-বায়োটিন। . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 300 mcg Folbee Plus® ট্যাবলেটে চিনি বা ল্যাকটোজ থাকে না।

Folbee এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?

বমি বমি ভাব, পেট খারাপ, ডায়রিয়া, তন্দ্রা, ফ্লাশিং এবং অসাড়তা/ঝনঝন হতে পারে। যদি এই প্রভাবগুলির মধ্যে কোনটি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে অবিলম্বে অবহিত করুন।

Foltx একটি প্রেসক্রিপশন?

Foltx হল একটি প্রেসক্রিপশন ভিটামিন সংমিশ্রণ যা একটি দৈনিক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা Hyperhomocysteinemia এর উপসর্গের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। Foltx একা বা অন্যান্য ওষুধের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। Foltx ভিটামিন, কম্বোস নামক ওষুধের একটি শ্রেণীর অন্তর্গত।

ফোলেট এবং ফলিক অ্যাসিডের মধ্যে পার্থক্য কী?

ফোলেট হল খাবারে ভিটামিন বি 9 এর প্রাকৃতিক রূপ, যখন ফলিক অ্যাসিড একটি সিন্থেটিক ফর্ম। ফলিক অ্যাসিড বেশি গ্রহণের ফলে রক্তে বিপাকহীন ফলিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

একটি ট্যাঙ্কে চিংড়ি কতক্ষণ থাকে?

আয়ুষ্কাল চিংড়ি তুলনামূলকভাবে স্বল্পস্থায়ী প্রাণী। বামন চিংড়ি সাধারণত মাত্র 1-2 বছর বেঁচে থাকে; ফ্যান চিংড়ি উল্লেখযোগ্যভাবে বাঁচতে পারে

1 লিটার কি 1 কোয়ার্টের সমান?

উত্তর হল: একটি আয়তন এবং ক্ষমতা পরিমাপের জন্য 1 লি ( লিটার ) ইউনিটের পরিবর্তন = 1.06 কিউটি ( কোয়ার্ট তরল ইউএস ) এর সমান আয়তন অনুযায়ী

2500 লুমেন টর্চলাইট কতটা উজ্জ্বল?

বৈশিষ্ট্য: উচ্চ শক্তি তীব্রতা 2500 Lumens. কম শক্তির তীব্রতায় 200 লুমেন। রশ্মির দূরত্ব: উচ্চ রশ্মিতে 200 মিটার, নিম্ন বিমে 69 মিটার। কি

আমি কিভাবে সহজ মোবাইল কল করতে পারি?

গ্রাহক সহায়তা সরল মোবাইল গ্রাহক পরিষেবা কেন্দ্র ভিজ্যুয়াল, বক্তৃতা, শারীরিক এবং জ্ঞানীয় অক্ষমতা সহ গ্রাহকদের জন্য সহায়তা প্রদান করে। অনুগ্রহ

কেন আমাকে আমার বুস্ট মোবাইল ফোন আপগ্রেড করতে হবে?

আরও ভাল কভারেজ এবং দ্রুত গতি সহ আমাদের 5G/4G প্রসারিত ডেটা নেটওয়ার্কে আপগ্রেড করার জন্য একটি পরিকল্পনা পরিবর্তন প্রয়োজন৷ আমাদের গ্রাহক সংখ্যাগরিষ্ঠ

19 শত সহস্রাংশের কতটি শূন্য আছে?

অতএব, 19 শত-হাজারতম হবে 10 একশো-হাজারতম (10 x 10^-5) যোগ করা 9 একশো-হাজারতম (9 x 10^-5) যা 19 x

একটি খড় উপর মেক্সিকান মিছরি কি?

তিরোলো তেঁতুলের কাঠিগুলিতে মিষ্টি, নোনতা, মশলাদার এবং ট্যাঞ্জির মধ্যে একটি নিখুঁত মিশ্রণ রয়েছে। আপনি এর সতেজতা, কোমলতা এবং সুস্বাদু স্বাদ পছন্দ করবেন

মুকি কি তার গলায় পরেন?

চেইনগুলো সব হীরার ঘেরা এবং সুপারফ্ল্যাসি নয়। যে সব খেলোয়াড়রা সূক্ষ্ম গয়না পরেছেন তাদের মধ্যে রয়েছেন রেড সক্সের আউটফিল্ডার মুকি বেটস, যিনি

ফ্লোরিডাএ JHIT এর মানে কি?

জিত। জিট হল ফ্লোরিডিয়ানদের একটি সুন্দর শব্দ যা তাদের চেয়ে ছোট কাউকে বোঝাতে ব্যবহার করে। সাধারণত, এটি একটি বাচ্চার জন্য ব্যবহৃত হয়। উদাহরণ: জিতের অনেক পিত্ত আছে

কেন আমার ডকিং অনুরোধ প্রত্যাখ্যাত হচ্ছে?

প্লেয়ারের জাহাজ উপলব্ধ ল্যান্ডিং প্যাডের জন্য খুব বড় হলে অনুরোধ অস্বীকার করা হবে। নোট করুন যে ফাঁড়িগুলিতে বড় ল্যান্ডিং প্যাড আছে বলে মনে হচ্ছে না

পেনসিলভেনিয়ায় কোন দোকানে EBT গ্রহণ করা হয়?

অংশগ্রহণকারী খুচরা বিক্রেতা পাইলট প্রোগ্রামে বর্তমানে পেনসিলভানিয়ার পাঁচটি অনুমোদিত খুচরা বিক্রেতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: Aldi, Amazon, Fresh Grocer, ShopRite এবং Walmart।

কোন দুটি উপাদানের রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য একই রকম হবে?

পর্যায় সারণীর একই গ্রুপের উপাদানগুলির একই রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উপাদানগুলিকে ধাতু, মেটালয়েড এবং ননমেটাল বা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে

আপনি কিভাবে একটি সিডি প্রতিলিপি করবেন?

আপনার সিডি ড্রাইভে আপনি যে সিডিটি কপি করতে চান সেটি প্রবেশ করান। আপনার কম্পিউটার সিডি পড়ার পরে, উইন্ডোজ মিডিয়া প্লেয়ারে সিডিতে গানের একটি তালিকা প্রদর্শিত হবে।

লিন-ম্যানুয়েল মিরান্ডা কি সমস্ত এনকান্টো গান লিখেছেন?

লিন-ম্যানুয়েল মিরান্ডা কি এনক্যান্টো লিখেছিলেন? মিরান্ডা এনকান্টো চলচ্চিত্রটি লেখেননি, তবে তিনি চলচ্চিত্রের জন্য গান লিখেছেন। তিনি সাউন্ডট্র্যাক এর মানুষ gushed

কলেজে একটি শট পুটের ওজন কত?

পুরুষদের শটের ওজন 7.26 কেজি (16 পাউন্ড) এবং 110-130 মিমি (4.3-5.1 ইঞ্চি) ব্যাস। মহিলারা 4-কেজি (8.82-পাউন্ড) শট রাখেন যা 95-110 মিমি (3.7-4.3)

ম্যাজিক কার্ড কি জুজু আকার?

সমস্ত টিসিজি জুড়ে দুটি কার্ডের আকার রয়েছে। প্রথমত, পোকার-আকারের কার্ড (2.5″ বাই 3.5″) যা MtG এবং Pokemon-এর মতো গেমে ব্যবহার করা হয়। তারপর আপনি সেতু আকার আছে

কেন আমার PS3 কন্ট্রোলার চার্জ বা চালু হবে না?

ব্যাটারি প্রতিস্থাপন করুন যদি কন্ট্রোলারটি একেবারেই চালু না হয়, সমস্যাটি সম্ভবত ব্যাটারি বা অভ্যন্তরীণ হার্ডওয়্যারের সাথে থাকে৷ প্রথমে, অপসারণের চেষ্টা করুন

আমি কি জিজ্ঞাসা মূল্যের নিচে 10 অফার করতে পারি?

সম্পত্তিতে আগ্রহী একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যক লোক না থাকলে, কম শুরু করুন। জিজ্ঞাসা করা মূল্যের প্রায় 5% থেকে 10% নীচে শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা।

চলমান জুতা ড্রায়ারে রাখা কি ঠিক হবে?

- জামাকাপড়ের ড্রায়ারে কখনই চলমান জুতা শুকিয়ে যাবেন না। (উচ্চ তাপ আঠালোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে যা জুতাকে একত্রে ধরে রাখে। তাপ উপরের অংশকে দুর্বল করে দিতে পারে

লরেন রাইডিংগার কি করে?

লরেন রাইডিংগার হলেন ইন্টারনেট রিটেইলিং জায়ান্ট marketamerica.com এবং SHOP.COM-এর সিনিয়র এক্সিকিউটিভ ভাইস প্রেসিডেন্ট৷ লরেন একজন ইন্টারনেট মোগল যার আছে

সিন্ডি লু এখন কে?

ওয়েল, আপনি একটি ধাক্কা একটি বিট জন্য হতে পারে. অভিনেত্রী টেলর মোমসেন, এখন 28 বছর বয়সী, আরও, erm, শক্ত চেহারার জন্য সুন্দর পোশাক এবং পাগল আপ-ডস অদলবদল করেছেন৷

কে ওয়েস্ট কোস্ট কাস্টমস থেকে বহিস্কার করা হয়েছে?

এর কারণ হল 24 মে, 2016-এ, সিজন 6 এর সম্প্রচারের সময়, হার্নান্দেজ ঘোষণা করেছিলেন যে তিনি 'ওয়েস্ট কোস্ট কাস্টমস' ব্র্যান্ড এবং কোম্পানি ত্যাগ করছেন

কেন আমার মাউস এলোমেলোভাবে হিমায়িত হয়?

ক্রমাগত মাউস জমে যাওয়ার কারণগুলি বিভিন্ন, যেমন অনুপযুক্ত, দুর্নীতিগ্রস্ত বা পুরানো ড্রাইভার, ম্যালওয়্যার/ভাইরাস, একটি প্রযুক্তিগত সমস্যা যেমন নিম্নমানের

একটি ছোট এলকের ওজন কত?

উত্তর আমেরিকার এলকের উপ-প্রজাতির মধ্যে সবচেয়ে ছোট হিসাবে বিবেচিত, টিউল এলক এর আগমনের আগে ক্যালিফোর্নিয়ায় প্রভাবশালী বড় আনগুলেট ছিল

রব জম্বি নিরামিষাশী?

তাই তিনি মনে করেন, এবং তিনি তাও করেন: 18 বছর বয়স থেকে একজন নিরামিষাশী, নয় বছর আগে তিনি সম্পূর্ণ নিরামিষ খেয়েছিলেন, ডিমের এলোমেলো নাস্তা তাকে তাড়িয়ে দিয়েছিল